Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt là món ăn ngon với cá hồi giàu dinh dưỡng, ít chất béo kết hợp với rau bó xôi ngọt, thanh mát, thêm chút sốt từ yogurt .
Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram cá hồi
  • 1 mớ to rau bó xôi
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ tỏi
  • 1 mớ thì là
  • 3 muỗng súp met yoghurt
  • Bột nêm, muối, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  •  Rau bó xôi nhặt rửa thật sạch, để ráo nước và cắt làm đôi.
  •  Pha một chút rượu vang trắng với nước cốt gừng để rửa cá hồi, cách này sẽ làm mất mùi tanh của cá.
  •  Sau đó cắt miếng vừa ăn.
  •  Ướp cá hồi với một chút bột nêm và muối.
  •  Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, bổ miếng cau, bóp qua chút nước muối pha loãng để bớt hăng.
  •  Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt 1

Hướng dẫn cách làm:

  •  Cho 2 muỗng dầu chiên vào chảo, đợi dầu nóng thì phi thơm tỏi.
  •  Giữ lại 1 ít để xào cá về sau.
  •  Cho rau bó xôi vào xào, nêm gia vị, đảo nhanh tay, xào vừa chín tới. Rau chín thì trút ra đĩa để riêng.
  •  Cho 1 chút dầu chiên vào chảo, cho tỏi và cá hồi vào xào, nêm gia vị, khi cá gần chín thì cho hành tây vào đảo cùng, thêm 3 muỗng yoghurt vào để tạo sốt.
  •  Rắc rau thì là cắt nhỏ vào đảo đều với cá.
  •  Trút cá ra 1 tô riêng.
  •  Giữ lại chút nước sốt trong chảo để bỏ rau vào đảo qua, nhớ bật to lửa và xào nhanh tay, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng.
  •  Bày rau ra đĩa lớn, trút cá hồi và sốt lên trên.
  •  Món này ăn nóng với cơm quá ngon, rau bó xôi ngọt cay, thanh mát, cà hồi béo ngậy, hòa cùng nước sốt đậm đà sẽ khiến cho bữa tối đầu đông thêm ấm áp, tràn đầy yêu thương…
Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt 2

Cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt

Mong các bạn ngon miệng với món cá hồi xào rau bó xôi sốt yogurt này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca hoi sot yogurt ca hoi sot yogurt ngon ca hoi xao rau bo xoi ca hoi xao rau bo xoi thom ngon

banh MI hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư công thức dưa leo kem phô mai hương vị đặc trưng bánh miền tây hàn cach pha sinh to oi hÃ Æ lam banh cupcake tra xanh khám phá thế giới Gà hấp ăn mì gói pizza hai san ngon suon nuong thom ngon hướng dẫn làm phụ kiện Dùng hành khô phi Cách làm giò thủ hen xao giò sống trai bau goi y thuc don phố ẩm thực Lò Đúc sấy rong biển goi cuoi tom thit tai lon xao giản jeans giò heo bắp bò ngâm mắm goi bo giái do dung hoc tap chế biến đồ ăn dặm hành thánh chiên tau hu ky giấy đỏ cach lam thach hạ long gian bí quyết nấu ăn ngon giày dép chua cay kho cà chua sườn hấp goi thit bo giấc ngủ salad xoai đẹp da giàu dinh dưỡng pha trà gừng lam banh nam Biến tấu với bánh canh ghe sườn xào chua ngọt gato Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản thit lon rang muoi cach lam banh trung thu nuong Chè matcha lạ phố Xã Đàn mut cách làm bánh rán mặn hau hap chao ngon ga tiem canh cà bò gan gà bánh chuối nướng giấy gói ga xien nuong ngon ga tÃƒÆ ga kho goi tai heo bit tet bo uc công thức bánh bà lai thịt viên bbq món ngon từ thịt vịt nhan súp bắp cach lam kho ca trich ga mieng chien gion giai khat ngay he cach lam thit kho tau Cai giá xào nấm với lá hẹ Mực nướng ga chien ca huong chien ga chien gion milkshake bi ngo tổng hợp công thức gan ngong canh rau cần ga hap nam huong bạn bè những món xào ngon Mực xào rau củ gặp Mon cháo đồ uống mùa hè gà xào sinh to yaua ga xa xiu ngon ca hoi nuong ngon canh ngô nấu sườn phở xào bò cách làm lẩu đầu cá hồi mon an re tien ga hap rau ram salad đậu bắp rau củ nộm tai hoa chuối ngon gà nấu nấm Mách mẹ 8 đồ uống siêu bổ dưỡng ga tam vung giỏ đựng đồ mojito chanh vị bạc hà ga nuong ngon che cu sen nuoc mia sinh tố bơ chuối ốc xào bơ Kẹo đậu phộng ga chip